كلام النّاس - شذى محمود & قاسم مياس
داء السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تحدث نتيجة عجز غدّة البنكرياس عن إنتاج الكمية الكافية من الإنسولين أو عندما يعجز الجسم عن استخدام الإنسولين الذي أنتجه بالشكل المطلوب، والإنسولين هو الهرمون المنظّم لمعدّل السكر في الدم، والإصابة بارتفاع معدّل السكر دون السيطرة عليه يؤدي إلى أضرار في العديد من أجهزة الجسم على المدى البعيد، وخصوصاً في الأعصاب والأوعية الدموية. حيث ارتفع عدد الاشخاص المصابين بالسكري من 108مليون شخصفي عام 1980 الى 740مليون شخص في عام 2018 .
حيث افادت اخصائية الغدد الصماء والسكري الدكتورة ريما طشطوش بأن هناك ثلاثة انواع لمرض السكري مبينه بأن النوع الاول المعتمد على الإنسولين أو الذي يبدأ في مرحلة الشباب أو الطفولة، ويتسم بعدم إنتاج الإنسولين ، مما يستوجب تعاطي الإنسولين يومياً،ولا توجد وسائل للوقاية منه حتّى الآن، وتتمثل أعراض السكّري بفرط التبول، والعطش، والجوع المستمر، ونقصان الوزن، واضطرابات في البصر، والشعور بالتعب .
أما النوع الثاني فيعرف "غير المعتمد على الإنسولين أو الذي يظهر في مرحلة الكهولة " وذلك نتيجة عجز الجسم عن استخدام الإنسولين بالشكل الفعّال ، وتحدث غالباً نتيجة السمنة وفرط الكسل البدني، وتتمثّل أعراض السكّري في الأعراض ذاتها للسكّري من النوع الاول، إلّا أنّها أقلّ وضوحاً غالباً، مما يجهل تشخيص السكّري من هذا النوع بعد حدوث المضاعفات غالباً .
أما النوع الثالث فهو" الحملي " هو فرط سكر الدم الذي يزيد فيه معدّل الجلوكوز عن المعدّل الطبيعي دون الوصول إلى المعدّل اللازم لتشخيص مرض السكّري، ويحدث أثناء فترة الحمل، ويشار إلى أنّ النساء اللاتي يصبن بسكّر الحمل أكثر تعرضاً لخطر حدوث مضاعفات الحمل والولادة من غيرهن، كما أنّهن وأولادهنّ تزداد لديهن احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني في المستقبل، ويشخّص سكّري الحمل عن طريق الفحص السابق للولادة .
كما أشارت الدكتوره بارتفاع معدل انتشار السكري لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18سنة 10% في عام 2018. كما وأضافت أيضاً بأن هو السبب الرئيسي للعمى والفشل الكلوي والنوبات القلبيه والسكتات الدماغية .
داء السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تحدث نتيجة عجز غدّة البنكرياس عن إنتاج الكمية الكافية من الإنسولين أو عندما يعجز الجسم عن استخدام الإنسولين الذي أنتجه بالشكل المطلوب، والإنسولين هو الهرمون المنظّم لمعدّل السكر في الدم، والإصابة بارتفاع معدّل السكر دون السيطرة عليه يؤدي إلى أضرار في العديد من أجهزة الجسم على المدى البعيد، وخصوصاً في الأعصاب والأوعية الدموية. حيث ارتفع عدد الاشخاص المصابين بالسكري من 108مليون شخصفي عام 1980 الى 740مليون شخص في عام 2018 .
حيث افادت اخصائية الغدد الصماء والسكري الدكتورة ريما طشطوش بأن هناك ثلاثة انواع لمرض السكري مبينه بأن النوع الاول المعتمد على الإنسولين أو الذي يبدأ في مرحلة الشباب أو الطفولة، ويتسم بعدم إنتاج الإنسولين ، مما يستوجب تعاطي الإنسولين يومياً،ولا توجد وسائل للوقاية منه حتّى الآن، وتتمثل أعراض السكّري بفرط التبول، والعطش، والجوع المستمر، ونقصان الوزن، واضطرابات في البصر، والشعور بالتعب .
أما النوع الثاني فيعرف "غير المعتمد على الإنسولين أو الذي يظهر في مرحلة الكهولة " وذلك نتيجة عجز الجسم عن استخدام الإنسولين بالشكل الفعّال ، وتحدث غالباً نتيجة السمنة وفرط الكسل البدني، وتتمثّل أعراض السكّري في الأعراض ذاتها للسكّري من النوع الاول، إلّا أنّها أقلّ وضوحاً غالباً، مما يجهل تشخيص السكّري من هذا النوع بعد حدوث المضاعفات غالباً .
أما النوع الثالث فهو" الحملي " هو فرط سكر الدم الذي يزيد فيه معدّل الجلوكوز عن المعدّل الطبيعي دون الوصول إلى المعدّل اللازم لتشخيص مرض السكّري، ويحدث أثناء فترة الحمل، ويشار إلى أنّ النساء اللاتي يصبن بسكّر الحمل أكثر تعرضاً لخطر حدوث مضاعفات الحمل والولادة من غيرهن، كما أنّهن وأولادهنّ تزداد لديهن احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني في المستقبل، ويشخّص سكّري الحمل عن طريق الفحص السابق للولادة .
كما أشارت الدكتوره بارتفاع معدل انتشار السكري لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18سنة 10% في عام 2018. كما وأضافت أيضاً بأن هو السبب الرئيسي للعمى والفشل الكلوي والنوبات القلبيه والسكتات الدماغية .
أضاف المصاب بالمرض من النوع الأول "علي عبيدات" ببدايه المرض كنت اشعر بنوبات قلبية مفاجأه وعدم وضوح بالرؤية وعند اكتشافي للمرض كنت بالثالث والعشرين من عمري كان الامر صعباً بالبداية لوجوب اتخاذ حمية وتناول أطعمة معينة . مضيفا لاستخدامه لإبر الانسلوين بشكل دائم واجرائه لفحوصات دورية لمستويات السكر في الدم بشكل مستمر .
أضاف المصاب بالمرض من النوع الثاني "عمر خزاعلة" أكتشفت المرض وانا بالخامس والأربعين من عمري كنت أشعر بدوار وعدم وضوح بالرؤية وعندها قمت بتمارين ريااضية لانني كنت أعاني بسمنة وابتعدت عن اكل الدهون والحلويات بشكل مفرط واقوم بإجراء الفحوصات الدورية لمستويات السكر في الدم بشكل مستمر .
أشارت المصابه بسكري الحمل "حنان بني دومي" اكتشفت ذلك بالاسبوع الرابع والعشرين من الحمل عندها كنت اشعر بالعطش الشديد وزيادة في التبول وجفاف بالفم وقالت لي الطبيبة علي الالتزام بحمية وممارسة الرياضه لكي اتجنب استمراره بعد الانجاب .
كما أضافت الدكتورة ريما ان مرض السكر خطير جداً ومن الممكن ان يصاب به أي شخص . وللوقاية من هذا المرض علينا تجنّب السمنة وإخفاض الوزن وصولاً للوزن الصحيّ. وممارسة التمرينات الرياضية بشكلٍ منتظم ، حيث إنّها تعزز تدفق الدم في الجسم، وتقلّل معدّل السكر في الدم، كما تعزز عملية التمثيل الغذائيّ.
والابتعاد عن الدهون المهدرجة الموجودة في الأطعمة المقلية والمصنّعة ، وتتسبب في الحدّ من قدرة الجسم على امتصاص البروتين، ثمّ تقلل إفراز الإنسولين في الجسم ، مما يزيد معدّل السكّر في الدم.
والابتعاد عن الإفراط في تناول السكّريات والمحلّيات، فهي تتسبب في منع إنتاج الإنسولين، وبالإمكان استبدال هذه الحلويات بالفواكه.
والابتعاد عن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات، مثل: الأرز الأبيض، والمعكرونة والدقيق، وبالإمكان استبدال هذه الكربوهيدرات المعقدة بأنواع أخرى من الكربوهيدرات الغنية بالألياف، مثل: الشوفان والحبوب الكاملة.
والابتعاد عن التدخين؛ فهو يزيد خطر الإصابة بالسكّر نتيجة تأثيره على القلب، والأوعية الدموية والإفرازات الهرمونية.
والابتعاد عن الدهون المهدرجة الموجودة في الأطعمة المقلية والمصنّعة ، وتتسبب في الحدّ من قدرة الجسم على امتصاص البروتين، ثمّ تقلل إفراز الإنسولين في الجسم ، مما يزيد معدّل السكّر في الدم.
والابتعاد عن الإفراط في تناول السكّريات والمحلّيات، فهي تتسبب في منع إنتاج الإنسولين، وبالإمكان استبدال هذه الحلويات بالفواكه.
والابتعاد عن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات، مثل: الأرز الأبيض، والمعكرونة والدقيق، وبالإمكان استبدال هذه الكربوهيدرات المعقدة بأنواع أخرى من الكربوهيدرات الغنية بالألياف، مثل: الشوفان والحبوب الكاملة.
والابتعاد عن التدخين؛ فهو يزيد خطر الإصابة بالسكّر نتيجة تأثيره على القلب، والأوعية الدموية والإفرازات الهرمونية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
وتحتفظ مدونة كلام الناس بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار مدونة كلام الناس علماً ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي المدونة والقائمين عليها.
- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل المدونة